Copyright © 2010-2016. Все права защищены.
Официальный сайт компании www.amrita.ua
24info@mail.ua

Как и чем быстро вылечить кашель?

Кашель – непроизвольные форсированные выдыхательные движения, обусловленные раздражением преимущественно слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани – пневмония, туберкулез, бронхиальная астма.
Причины кашля: простуда, аллергия, иногда эмоциональное напряжение, волнение.

Проявления кашля. Кашель может быть влажным и сухим в зависимости от наличия мокроты, приступообразным (при коклюше), периодическим (при бронхите), непрерывным и коротким (при плеврите), лающим (при поражении гортани и истерии), сиплым (при воспалении голосовых связок).

Организм человека - удивительно совершенное творение природы и при условии абсолютного невмешательства цивилизации в его функционирование мог бы справиться не то что с кашлем, а с любой напастью. Не зря же наш праотец Адам жил около тысячи лет… (Интересно, кашель его мучил или нет?)

Увы, с тех пор человек значительно подпортил и свое тело и свою среду обитания. И наш организм тут же откликнулся на это, утратив значительную часть своих бойцовских качеств.

Особенно сложно в современных условиях приходится нашим органам дыхания: по статистике Минздрава, патология органов дыхания занимает одно из лидирующих мест…Особую остроту эта проблема приобретает в холодное время года: кашель распространен среди всех возрастов. И справиться с ним иной раз непросто.

Почему кашель долго не проходит?

Защитные механизмы здорового человека любое чужеродное тело (пыль, микроорганизмы и пр.), могут вывести из бронхиального дерева примерно за 20 минут. Подчеркнем: это возможно, если человек абсолютно здоров. Таких людей изначально немного… А если воспалительный процесс распространяется, то работа всех защитных механизмов существенно меняется.

Среди осложнений гриппа и других ОРВИ часто диагностируют бронхит и пневмонию, одним из симптомов которых является кашель. В качестве защитной реакции организма кашель способствует очищению дыхательных путей от различных раздражающих веществ и скопившегося секрета.

При воспалительных заболеваниях органов дыхания количество бронхиального секрета (мокроты) увеличивается, изменяются такие его свойства, как вязкость, эластичность и текучесть. Скопление секрета приводит к снижению дренажной функции бронхов, нарушению мукоцилиарного клиренса и реакций местного иммунитета.

В результате этих изменений кашель становится непродуктивным и перестает выполнять защитные функции.
Почему ослабевает иммунная система?
Иммунная система может утерять некоторые из своих защитных функций, если организм вынужден постоянно бороться с последствиями вредных привычек: неправильным питанием, нехваткой сна, стрессом. Поэтому неудивительно, что врачи часто рекомендуют для укрепления иммунной системы изменить образ жизни.

Какое самое важное изменение образа жизни приведет к укреплению иммунитета?
Необходимо уменьшить стресс. «Гормоны стресса», кортизол и адреналин, негативно влияют на способность организма защищать себя. Исследования показывают, что, снизив уровень стресса с помощью методик релаксации, ежедневных комфортных физических нагрузок (например, ходьбы) и правильного эмоционального настроя можно поддержать свое физическое и психическое здоровье.

Что еще можно сделать, чтобы укрепить иммунитет?
  • Обеспечьте себе полноценный сон (не менее 7-8 часов).
  • Старайтесь также повысить уровень иммуноглобулина A – белка иммунной системы, который помогает бороться с инфекциями. Одними из способов повышения иммуноглобулина являются секс и дружеское общение. И то, и другое способствует выработке «гормонов счастья» – эндорфинов.
  • Умеренные физические нагрузки (в отличие от тяжелых) также способствуют укреплению иммунной системы.
  • Старайтесь также придерживаться диеты с низким содержанием красного мяса, но богатой свежими фруктами, овощами и рыбой.
  • Отведите немного времени на счастье! Нюхайте цветы, наслаждайтесь путешествиями, слушайте любимую музыку. Некоторые исследования доказывают, что тридцатиминутное прослушивание музыки повышает уровень иммуноглобулина в организме. И, конечно, не забывайте чаще мыть руки.
Несколько мифов о простуде.

Миф: Можно простудиться через поцелуй.
На самом деле: Как это ни покажется вам удивительным, но, целуя простуженного человека, вы не заболеете простудой. Болезнь вызывается семейством риновирусов, которые крайне редко проникают в наш организм через рот. Их главная мишень это нос и глаза - простуда распространяется через кашель и чихание.


Миф: Сидение в помещении защитит вас от простуды.
На самом деле: Одним из главных распространителей вируса являются деньги, компьютерная мышка или поручни общественного транспорта, а вовсе не прохладная погода на улице.


Миф: Антибактериальное мыло уничтожит вирус.
На самом деле: Просто не надо путать вирус с бактерией. Мыло предназначено для уничтожения бактерий, а простуду вызывает вирус. А это не клеточный организм, и мылом простуду не взять.


Миф: Одежда потеплее поможет в борьбе с простудой!
На самом деле: температура вообще никакого отношения к простуде не имеет. И холодно ли на улице или там тропическая жара, вы все равно будете простужаться. Правда, осенью и зимой люди простужаются чаще, но только потому, что чаще сидят в помещениях, где и происходит заражение.

Миф: Польза куриного бульона - сомнительна.
На самом деле: Ученые доказали, что за многовековой традицией лечить простуду горячим куриным бульоном стоит научная основа. Куриный суп снижает движение нейтрофилов - иммунных клеток, которые активируются в ответ на вирус и вызывают воспалительные процессы.
Рекомендуемая диета при лечении кашля

Больным, страдающим кашлем, очень полезно включать в рацион жидкую молочную кашу из геркулеса, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), натертую на терке редьку, заправленную растительным маслом и сметаной. Эффективным средством, помогающим избавиться от кашля, является виноград, который способствует заживлению легких и действует как отхаркивающее, быстро излечивая обычную простуду и кашель. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда успокаивает кашель. Кофе рекомендуется заменить ячменным напитком с добавлением цикория и молока. Хорошо принимать лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом. Избегать острой пищи, сладких напитков, конфет.

Появление кашля почти всегда указывает на поражение дыхательных путей. Если кашель сопровождается острым повышением температуры тела (то есть в течении нескольких часов/дней), недомоганием, насморком, фарингитом, то вероятнее всего, что основная болезнь это один из видов ОРЗ (то есть простуды). Кашель, который является практически единственным симптомом болезни, или кашель присутствующий на протяжении долгого времени и не поддающийся лечению должен всегда настораживать. В случае такого кашля нужно обратиться к врачу. Так что нужно делать при простудном кашле?

Появление несильного кашля на фоне простуды – это вполне нормальное явление. В большинстве случаев такой кашель не требует никакого лечения и проходит самостоятельно одновременно с исчезновением болезни. В других случаях, например, при бронхите, кашель может быть сильным и настойчивым, с выделением вязкой мокроты. В такой ситуации лечение по разжижжению мокроты может быть необходимым и весьма эффективным.

Как лечить кашель?

Постарайтесь пить как можно больше жидкости – обильное питье восстанавливает водный баланс организма, нарушенный болезнью, и во многом способствует разжижжению мокроты. При кашле, ангине, фарингите особенно полезно пить щелочные минеральные воды, химический состав которых также способствует облегчению выделения мокроты и ускорению выздоровления. Рекомендуется обогатить питание легкой, но калорийной пищей, а также овощами и фруктами.

При простуде и кашле полезно провести курс ингаляций. Ингаляции показаны детям постарше и взрослым, детям раннего возраста (до 3-4 лет) ингаляции лучше не проводить – это может вызвать у них приступ удушья. Для приготовления ингаляции берут по столовой ложке листьев мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, чабреца и заливают их кипятком в каком-либо объемном сосуде. В настой добавляют чайную ложку пищевой соды и несколько капель ментолового или эвкалиптового масла. Такую ингаляцию можно проводить несколько раз в день.

При упорном кашле с вязкой мокротой (скорее всего это трахеит или бронхит) рекомендуется принять лекарства для разжижжения мокроты: отхаркивающие и муколитические средства.
Муколитики препараты принимают в случае, если мокрота есть, но она вязкая и потому выводится с трудом.
Отхаркивающие средства рекомендуется принимать, когда при кашле выводится малое количество мокроты (скудная мокрота) – эти средства стимулируют секрецию мокроты железами бронхов одновременно, делая ее более жидкой, а также усиливают кашлевой рефлекс – это способствует очищению дыхательных путей при простуде или бронхите.


Источник  www.polismed.ru
Компания Амрита рекомендует натуральные комплексы для повышения иммунитета: Вин-Вита, Антивир, Фэмили, Витамишки, Фитокс, Микотон и др.

s
http://amrita-gold.com.ua     Продукция, бизнес         http://amrita-gold.com.ua        Красота, здоровье, успех
Сайт независимого дистрибьютора КОМПАНИИ «АМРИТА»
Перепечатка материалов запрещена. Допускается только гиперссылка на наш сайт.
Красота,
       здоровье,
                     успех